На следующей неделе, 18 и 19 января, на бывшем известняковом карьере пройдут крещенские купания. Как и в прошлые годы, на месте проруби будет организована палатка, а у купели будут непрерывно дежурить спасатели и медики.
— Место на бывшем известняковом карьере будет подготовлено надлежащим образом: будет проведена расчистка дороги к месту проведения мероприятия и организована площадка для парковки автотранспорта, будет установлено освещение и палатка для переодевания с обогревом, — говорит диспетчер ПСЧ Надежда Брянцева.
Спасатели поделились советами для тех, кто решил искупаться в проруби:
Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.
К проруби необходимо подходить в удобной, не скользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби.
Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно.
Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга; Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой.
При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.
После купания (омовения) разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.
Для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.
Читайте новости о жизни города в социальных сетях - подпишитесь, чтобы ничего не пропустить!
“Вечерний Карпинск” есть везде: во “Вконтакте”, в “Одноклассниках”, в Телеграм, в Яндекс.Дзене и Тиктоке. Присоединяйся!
Добавляйте нас в избранные источники в сервисах Новости и Гугл Новости.