Про питание: готовим самый «мужской» суп

15:00 15 февраля 2022
Автор: Максим Ижболдин

Продолжаю свой проект «Про питание». Сегодня я приготовлю солянку — это, пожалуй, самый «мужской» суп из всех. Таковым его можно назвать из-за большого количества видов мясной продукции. Общее время приготовления — 60 минут.

Традиционно начну со списка ингредиентов на восемь порций:

Первым делом я налил в кастрюлю воды и поставил на огонь до кипения. Далее нужно подготовить всю мясную продукцию.

Я взял свинину, однако рекомендую использовать говядину — так вкуснее и полезнее. Если вы используете сырое мясо, то его следует предварительно отварить в течение часа. В моем случае все мясо было готовое, поэтому я просто нарезал его кубиками среднего размера и выложил в отдельную посуду. Туда же отправились нарезанные сосиски, колбаса, карбонат и шашлык. 

Отмечу, что традиционная нарезка ингредиентов солянки — брусочками, но я решил порезать иначе. Таким же способом я нарезал картофель. Его я сразу положил в кипящую воду в кастрюле и оставил на 20 минут на среднем огне.

Пока варился картофель, я разогрел в сковороде растительное масло и выложил в нее все мясо. Жарил и перемешивал содержимое на среднем огне чуть больше пяти минут. После этого к мясу добавил две столовых ложки томатной пасты, перемешал и тушил еще пару минут.


После обжарки нужно добавить все содержимое сковородки в кастрюлю с кипящей там картошкой. Добавил, перемешал, бросил соль и специи. После этого я довел солянку до кипения и засек 10 минут. 

Солянка почти готова. Завершающим штрихом было добавление в суп оливок и нарезанных ломтиков лимона. 

После 10 минут кипения я выключил огонь и дал супу еще 10 минут спокойно постоять и настояться. Солянка готова.

Что еще можно добавить в солянку

Вместо оливок в солянку можно добавить маслины. Также рекомендую бросить в кастрюлю немного натертой моркови и порезанную луковицу.


Полная версия