Каждое воскресенье на стадионе “Труд” проходят тренировки по фитнесу для женщин. Данная инициатива принадлежит хореографу Марине Рассохиной. Девушка давно занимается спортом и помогает всем желающим работать над своим телом.
Тренировки проходят продуктивно. К каждому пришедшему у Марины индивидуальный подход. Фото: предоставлено Мариной Рассохиной
– Тренировки совершенно бесплатны, я приглашаю на них всех желающих, – говорит Марина. – Начало в 9 утра, для многих это рано, наверное, поэтому приходит не так много человек. Людям просто лень, а зря, наши тренировки дают огромный заряд энергии на весь день!
Тренировка начинается с разминки, затем начинается кардио, далее идет работа на все группы мышц. Все, что требуется от пришедших – наличие спортивной формы, бутылки воды и хорошее настроение.
Планируется, что тренировки будут проходить до конца августа, но, по словам Марины, если девушек не испугает прохладная погода, то занятия будут проходить и в сентябре.
