Вашу подушку пора менять. И одеяло тоже

Постельное белье, на котором вы спите, впитывает в себя грязь, пыль, жир, мертвые клетки кожи. Так образуется благоприятная среда для размножения опасных бактерий, могут появиться пылевые клещи и до 16 видов грибка. Все это может привести к развитию аллергии, астме и другим заболеваниям органов дыхания. Старая подушка, несмотря на свой сносный вид, может изрядно подпортить вам сон. Если вы испытываете бессонницу, головные боли, ломоту в шее, усталость - вполне вероятно, что вам пора сменить подушку.  Согласно общим правилам гигиены, подушку рекомендуется менять один раз в 2-4 года, одеяло - каждые 5-10 лет. Постельные принадлежности также заменяют и в зависимости от времени года. Зимой используют теплые, мягкие и пушистые пуховые, ватные и шерстяные виды. Летом - шелк, хлопок или бамбуковый наполнитель.  Даже если время замены еще не пришло, о необходимости поменять постельные принадлежности могут сказать проблемы со здоровьем и другие факторы. Смена нужна, если в процессе сна вы чувствуете боли в спине или шее, если одеяло истончилось или недостаточно греет. Качественные и недорогие подушки, одеяла и другое постельное белье можно приобрести в магазине “Искусство сна”. Там вы найдете широкий выбор подушек и одеял из разных материалов. Также постельное белье может стать отличным подарком на Новый год, годовщину свадьбы или любой другой праздник.  Адрес магазина: г. Карпинск, ул. Луначарского, 85 (типография). Режим работы: с понедельника по пятницу - с 10.00 до 18.00, в субботу - с 10.00 до 16.00, воскресенье - выходной.