На следующей неделе, 24 ноября, в Доме спорта можно будет сдать нормы физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».
Регистрация участников пройдет с 11.00 до 12.00, а сдача нормативов - с 12.00 до 15.00. На мероприятие приглашаются все желающие жители города, в том числе те, кто в этом году уже приступал к выполнению нормативов, но сдал не все. Кроме этого, можно пересдать нормы, чтобы улучшить свой результат.
В программе предусмотрена сдача следующих нормативов:
- Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;
- Подтягивание из виса на высокой и низкой перекладинах;
- Рывок гири 16 кг;
- Сгибание и разгибание рук;
- Поднимание туловища из положения лежа на спине;
- Метание теннисного мяча в цель;
- Челночный бег 3 х 10 м;
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- Стрельба из пневматической винтовки;
- Плавание.
Каждый участник должен иметь при себе паспорт, медицинскую справку и спортивную форму. Сменная обувь обязательна. В бассейне необходимо иметь при себе плавательные принадлежности: тапки, шапочка, купальник.
Те, кто только планирует выполнить нормативы в 2019 году, могут подать заявку уже сейчас. По всем вопросам можно обращаться по телефону: 3-35-48 или на электронную почту stadion-karpinsk@yandex.ru, https://vk.com/trud49