Иногда походы к врачу заставляют поволноваться и взрослых. Чего говорить о детях? В большинстве случаев, только заслышав о том, что нужно идти в больницу, у ребенка не только меняется настроение, но нередко за этим идет плач и просьбы остаться дома. Откуда берется этот страх? Что с ним делать и можно ли его не допустить? Рассказывает Елена Новопашина – дипломированный перинатальный психолог, кандидат наук, системный семейный терапевт.
– Детский страх врачей может быть реальным, а может быть фантазийным. Обычно ребенок встречается с врачами, когда ему плохо и появляется связь: врач=плохо. Особенно если врач делал болезненные манипуляции и, конечно, ребенок помнит, как было больно и страшно в прошлую встречу, – объясняет Елена. – Фантазировать про то, что надо бояться врачей ребенок может из историй близких или друзей. Например, старший ребенок в семье может рассказать про свои страхи и свой негативный опыт так, что можно брать для сценария к фильму ужасов. А слушатель этих страшилок увеличивает эмоцию страха до вселенских масштабов.
Кроме того, родители тоже могут невербально добавить своих переживаний, пугая ребенка приходом врача или больницей, если ребенок не хочет пить лекарства. Или, например, родитель боится идти к стоматологу и ребенок «считывает» этот страх и тоже начинает бояться. И тогда будет здорово, если к стоматологу поведет ребенка тот взрослый, который спокойно относится к манипуляциям в ротовой полости и может даже своим примером показать, что это не страшно.
Если вам предстоит визит к врачу, то психолог рекомендует подготовить ребенка заранее:
1. Обязательно расскажите, куда вы идете. Когда у ребенка есть ясность, ему больше понятно и уже не так страшно. На вопрос ребенка «А мне будет больно?», скажите честно: «Возможно будет неприятно или больно, но это недолго и я с тобой рядом, я пожалею».
2. Предложите взять с собой игрушку. Детям школьного возраста тоже можно, не думайте, что они уже взрослые и сами справятся.
3. Не заставляйте ребенка быть смелым, отважным и прятать свои чувства. Не сравнивайте с другими детьми, все разные и болевой порог разный и нервная система и степень реагирования на одно и то же событие тоже разная.
4. Не говорите ребенку, если он заплакал от боли, что это не больно и ни в коем случае не стыдите его.
5. Вы, конечно, можете пообещать вознаграждение за подвиг у доктора, но лучше объяснить, почему так хорошо быть здоровым.
Если страх уже сформировался, хорошо с ним взаимодействовать в игровой форме. Поиграйте в доктора и пациента, меняйтесь ролями, побудьте боязливым пациентом и пусть ваш ребенок из роли врача убедит вас, что это не страшно. Играть можно в любом возрасте. С малышами можно использовать мягкие игрушки, где, например, медвежонок – доктор, а зайка – пациент, которому уже не страшно.
