Карпинск
-10 °C
$78,64
88,93
Присоединяйтесь к нам:

«Не ныряйте в прорубь вперед головой»: спасатели напоминают правила при крещенских купаниях

«Не ныряйте в прорубь вперед головой»: спасатели напоминают правила при крещенских купаниях
Фото: Александр Ярошук, «Вечерний Карпинск»

На следующей неделе, 18 и 19 января, на бывшем известняковом карьере пройдут крещенские купания. Как и в прошлые годы, на месте проруби будет организована палатка, а у купели будут непрерывно дежурить спасатели и медики. 

— Место на бывшем известняковом карьере будет подготовлено надлежащим образом: будет проведена расчистка дороги к месту проведения мероприятия и организована площадка для парковки  автотранспорта, будет установлено освещение и палатка для переодевания с обогревом, — говорит диспетчер ПСЧ Надежда Брянцева. 

Спасатели поделились советами для тех, кто решил искупаться в проруби:

  • Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.

  • К проруби необходимо подходить в удобной, не скользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби.

  • Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно.

  • Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга; Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой.

  • При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.

  • После купания (омовения) разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.

  • Для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.

Копировать ссылку
Поделиться в соцсетях:
Комментарии
Комментарии для сайта Cackle
Популярные новости
Вход

Через соцсети (рекомендуем для новых покупателей):

Спасибо за обращение   

Если у вас возникнут какие-либо вопросы, пожалуйста, свяжитесь с редакцией по email

Спасибо за подписку   

Если у вас возникнут какие-либо вопросы, пожалуйста, свяжитесь с редакцией по email

subscription
Подпишитесь на дайджест «Выбор редакции»
Главные события — утром и вечером
Предложить новость
Нажимая на кнопку «Отправить», я соглашаюсь
с политикой обработки персональных данных